Até onde se vai por um corpo perfeito?

Sempre achei que a fonte mais poderosa do controlo da mente humana é a difusão de informação, de forma eficaz e rápida. E é isso que acontece hoje, e em grande peso temos as redes sociais.

Quem nunca olhou para o tumblr e desejou ser como aquelas raparigas lindas que estão lá?

Fique sabendo que 90% de leitores , como tu, não estão satisfeitos com o seu corpo! E eu confesso que eu não estou com o meu! Mas nunca entrei nessa obcessão que hoje em dia, muitas raparigas estão a ter o desejo pelo um corpo perfeito,o que nem sempre é saudável.

Fique a saber as principais preocupações femininas desta geração...

1-Thigh gap (espaço vazio entre as pernas)

2-Collar Bones (ossinhos do pescoço para fora)

3-hip bones (ossinhos da anca, assustadoramente para fora)

4-Modinha da selfie no ginásio

A obcessão pelas dietas para emagrecer é desde há muito, mas chegou ao ponto de pessoas relativamente magras desejarem um corpo perfeito como vêem sempre nas fotos que surgem nas redes sociais.

Até que virou modinha o selfie nos ginásios, o que eu acho um bocado ridículo, não entendo muito, talvez seja para motivar (duvido muito!).

Penso que a obcessão de emagrecer é mil vezes diferente da obcessão de ter um corpo saudável.

Esqueça as dietas, os regimes para não comer nada, os dedos à garganta, isso não é saudável para si!

Quando alguém quer emagrecer ou ter um corpo perfeito, nota a diferença se cortar na comida fast food, refrigerantes (com gás), nas batatas fritas, bolachas, molhos... etc. nem toda a comida que gostamos podemos comer sempre!

Sim, repito, podemos comer isto, em pequenas quantidades e raramente, mas não é deixar de comer completamente (Acho que nem eu conseguia!)

Para ser sincera, eu tenho fraca motivação para treinar ou praticar desporto, infelizmente é verdade, e penso muitas vezes cortar na alimentação, o que é grave, mas o que tenho de meter na cabeça é que um desporto é bom, para nós distrairmos, para tudo!!!!!!

Mas nem tudo tem benefícios a curtos prazos! Está estudado cientificamente que um hábito demora a criar cerca de 21 dias. 

Mais vale tarde do que nunca, lembrem-se.